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Ganganalyse

Bei New Balance haben wir viele verschiedene Laufschuhe für jeden Stil. Jeder Läufer ist anders, deshalb ist es wichtig, den besten Schuh für dich zu finden.

Was ist eine Ganganalyse und warum ist es wichtig, dass du deinen Gangzyklus kennst?

Der Gangzyklus beschreibt die Art, wie wir laufen. Sie beschreibt die Bewegung von der Berührung eines Fußes mit dem Boden bis zur erneuten Berührung desselben Fußes mit dem Boden. Sie ist in zwei Phasen unterteilt: die Standphase und die Schwungphase. Wenn du deinen Gang analysierst, kannst du sicher sein, dass du dich für die richtigen Laufschuhe entscheidest.

Pronationsgrade

Pronation ist die natürliche Seitwärtsbewegung des Fußes. Es gibt drei definierte Pronationsgrade, in die Läufer und Nichtläufer fallen. Wir können eine Vorstellung davon bekommen, was passieren kann, wenn wir von einer stehenden Beobachtung unterhalb oder von der mittleren Standphase des Laufs ausgehen.

Für jeden Läufer kann sich dies im Laufe der Zeit aufgrund einer Vielzahl von Faktoren ändern. Daher ist es wichtig, sich bei jedem Laufschuhkauf beraten zu lassen und den Gang zu analysieren.

So bestimmst du deinen Pronationsgrad

Bei deinem letzten Laufschuhpaar kann die Richtung der Abnutzung der Gummiaußensohle einen Hinweis auf den Pronationsgrad geben.

 

Hier klicken, um ein Video deines Laufganges einzureichen, das analysiert werden soll.

 

 

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