New
Balance
FAQ

Segui

Devo acquistare una scarpa da corsa, una walking shoe o una scarpa da allenamento?

A prima vista, camminare e correre sembrano la stessa cosa. Tuttavia, le due attività sono diverse, così come gli sforzi che i tuoi piedi e le tue calzature faranno. Queste differenze influenzano la progettazione di due diversi stili di scarpe: per la corsa e per la camminata.
Mentre cammini, il peso del tuo corpo è distribuito più uniformemente sui tuoi piedi rispetto a quando corri. Quando si cammina, il peso passa dal tallone alla parte anteriore del piede quindi alla punta e alle dita, un passo dopo l'altro. Questo movimento gentile, come una sedia a dondolo, fa sì che i tuoi piedi debbano assorbire lo shock del tuo peso corporeo da una a due volte ad ogni passo. Quando si cammina, ci sono momenti in cui entrambi i piedi sono saldamente a terra, dividendo la quantità di peso sopportato sui due piedi. La corsa, d'altro canto, richiede il sostegno di almeno due o tre volte il tuo peso corporeo, e ad ogni passo c'è un momento in cui nessuno dei tuoi piedi tocca terra. L'esterno del tallone assorbe la maggior parte dell'impatto prima di distribuire il peso attraverso il piede in un movimento a S fino alla punta. Cosa significa questo per le tue scarpe? Fondamentalmente, è il vecchio assioma di avere lo strumento giusto per fare il tuo lavoro al meglio.

Le walking shoes sono progettate seguendo la meccanica del corpo e della mente ad ogni tuo passo. Sono costruite per essere più flessibili sulla parte anteriore a contatto con il terreno, per consentire un'ampia gamma di movimenti attraverso quello rotatorio dell'avampiede. Hanno anche un maggiore supporto sull'arco, per proteggere il piede là dove è richiesto più sforzo.

Clicca qui per vedere le walking shoes uomo

Clicca qui per vedere le walking shoes donna

Le scarpe da corsa, invece, hanno più ammortizzazione nel tallone - il punto di impatto - e minore protezione sulla parte anteriore del piede a contatto con le superfici. La quantità di calore generata nel movimento è maggiore, per cui le scarpe da corsa sono realizzate principalmente in mesh, per mantenere i piedi freschi durante l'esercizio fisico.

Clicca qui per vedere le scarpe da corsa uomo

Clicca qui per vedere le scarpe da corsa donna

Le scarpe da allenamento offrono maggiore supporto per la caviglia sia per movimenti frontali che laterali. Queste scarpe sono progettate appositamente per gli appassionati di palestra, per passare senza alcuno sforzo dal jogging su tapis roulant, al sollevamento pesi fino all'aerobica. Non consigliate per corse su lunghe distanze (come mezze maratone e maratone), questi modelli da allenamento possono comunque essere utilizzati su brevi distanze.

Clicca qui per vedere le scarpe da allenamento uomo

Clicca qui per vedere le scarpe da corsa donna

 

Questo articolo ti è stato utile?
Utenti che ritengono sia utile: 0 su 0
Altre domande? Invia una richiesta

Commenti

Powered by Zendesk